Садржај
- Зашто бисте требали престати пушити ове године?
- Најбоље апликације за прекид пушења у 2019
- Ливестронг МиКуит Цоацх
- Куит Смокинг - КуитНов за Андроид
- Престани пушити данас
- Престани пушити текстуалну подршку
Желите да престанете пушити, али то није лако. Са најбољим апликацијама за престанак пушења на телефону, заустављање је мало лакше.
Можете искористити подршку заједнице, мотивацију и доказане технике на вашем иПхоне-у или Андроид-у. Са правим апликацијама и алатима можете чак и затражити помоћ када имате жељу.
Већина ових апликација за престанак пушења ће вам помоћи да прођете кроз жељу и израчунате новац и здравствене користи од престанка пушења са калкулаторима и временском линијом која вам може помоћи да визуализујете предности пушења.
Зашто престати пушити ове године? Ако вам није стало до новца који ћете спасити од промене, размислите о свом здрављу.
Ово су најбоље апликације за престанак пушења које вам могу помоћи да подигнете навику.
Зашто бисте требали престати пушити ове године?
Према ЦДЦ-у, приметићете да ће се користи за само 20 минута и ниво угљен моноксида у крви смањити на нормалу за само 12 сати. За само две недеље ризик од срчаног удара опада и за један до девет месеци смањује се кашаљ и кратак дах. Постоје многе друге користи од престанка пушења у наредним годинама.
Извештај Генералног хирурга открио је да се једна од три смрти од рака може спречити ако људи престану пушити, а пушење не повећава само ризик од рака плућа или усне шупљине.
Уз помоћ најбољих апликација за престанак пушења на тржишту, можете претворити ваш иПхоне, Андроид или Виндовс телефон у моћног тренера који вам може помоћи да престанете пушити брже него сами.
Најбоље апликације за прекид пушења у 2019
Ове апликације за престанак пушења ће вам помоћи да пратите уштеду новца, да вам покажу здравствене бенефиције за вашу тренутну количину времена пошто сте престали пушити и пружили подршку и помоћ када имате жељу. Такође ћемо делити једноставну услугу која ради са текстуалним порукама, омогућавајући свакоме са било којим телефоном да добије подршку, чак и ако се ради о преклопном телефону.
Ево пет најбољих апликација за прекид пушења и Смоке Фрее текстуални сервис који ради на било ком телефону;
- Ливестронг МиКуит Цоацх - Даре то Куит Смокинг
- Куит Смокинг - КуитНов за Андроид
- Куит Ит Лите
- Престаните пушити текстуалну подршку
Прочитајте више детаља о овим опцијама како бисте могли да престанете пушити 2019. године.
Ливестронг МиКуит Цоацх
Ливестронг МиКуит Цоацх је апликација која је одобрена од стране лекара и која вам помаже да поставите оствариве циљеве на основу тога где се сада налазите - било да се ради о тренутном пушачу или недавно одустајеном од пушења. Можете престати пушити хладну турску или постепено смањивати пушење сваки дан док се не зауставите у потпуности и иПхоне апликација ће вам помоћи у томе. Погледајте функције ове апликације да бисте престали пушити испод;
- Персонализовани план за одустајање
- Пренесите своје персонализоване мотивације
- Пратите дневну потрошњу и додатак
- Опциона буџетска упозорења и подсјетници
- Зарадите значке и награде
- Погледајте графиконе ваше историје употребе по датуму и времену
- Ваш план ће се аутоматски подесити ако напустите савете, чињенице и мотивацију од стране ЛИВЕСТРОНГ.ЦОМ
Такође можете добити подршку од Твиттер-а, Фацебоок-а и ЛивеСтронг заједнице, а апликација ће се прилагодити како напредујете ка свом циљу да престанете пушити. Апликација се често не ажурира, али има одличне корисничке рецензије које га заслужују као прво место.
Ливестронг МиКуит Цоацх - Даре то Куит Смокинг - бесплатно
Куит Смокинг - КуитНов за Андроид
Куит Смокинг фор Андроид је још једна од најбољих опција.
Најбољи Андроид Куит Смокинг апликација је КуитНов. Ова апликација укључује свеобухватан скуп алата који ће вам помоћи да престанете да пушите и увек су доступни на вашем Андроид паметном телефону.
Видећете статистику у реалном времену о томе колико је прошло од ваше последње цигарете, све до тренутка. Такође можете да видите колико цигарета нисте пушили и новац и време које сте уштедели одустајањем.
Апликација приказује достигнућа заснована на налазима Свјетске здравствене организације о побољшању здравља након престанка пушења. Апликација прати ваш напредак и показује вам здравствене бенефиције које вас мотивишу да наставите.
Апликацију можете да користите за ћаскање са другим људима који покушавају да престану пушити и да поделе свој напредак. Постоје савети и трикови за престанак пушења и друге помоћи. На почетном екрану се налази и виџет који прати ваш напредак.
Куит Смокинг - Куит Нов - Бесплатно
Престани пушити данас
Ова мала апликација вам омогућава да добијете мотивацију која вам је потребна и пратите свој напредак без покушаја да урадите превише или да вас одврати од ваших циљева. Ово обезбеђује финансијску мотивацију као и здравствене бенефиције.
- Показује уштеђени новац.
- Показује колико цигарета ниси пушио.
- Дефинишите сопствене циљеве.
- Остварите и поделите достигнућа.
- Показује катран који нисте потрошили.
- Показује користи од престанка пушења.
Довнлоад Саса Матиц на вашем иПхоне-у бесплатно.
Престани пушити текстуалну подршку
СмокефрееТКСТ је бесплатан сервис који вам помаже да престанете пушити уз подршку за текстуалне поруке. ако не желите да користите апликацију или користите флип телефон током дана и иПад или Андроид таблет који ће вам помоћи да престанете пушити током вечери, то је добра опција.
Поред стандардне помоћи, можете послати три кључне речи на 47848 да бисте добили тренутну помоћ, 24/7.
- ЦРАВЕ - Непосредни подсетник зашто не би требало да попуштате овој жељи.
- МООД - Набавите позитивну поруку да подигнете лош дан.
- СЛИП - Само зато што сте се оклизнули не значи да треба да престанете да се трудите, да будете мотивисани
Погледајте сервис да бисте се пријавили за подршку за СмокефрееТКСТ.
