Садржај

• Шта вам је потребно да пратите кораке на иПхонеу
• Како пратити кораке на иПхонеу
• Лосе ит Веигхт Лосс Апп

Овај водич ће вам показати како да пратите кораке на иПхоне уређајима тако да знате колико ходајете и трчите сваки дан и колико степеница за пењање се пењете. Можете пратити кораке на иПхоне уређајима без потребе за Аппле Ватцх-ом, Фитбит-ом или фитнес трагачем све док свој иПхоне обично носите са собом.

Нема потребе за иПхоне апликацијом Педометар да бисте пратили кораке на иПхонеу, али ћете морати да укључите опције да бисте видели ваше кораке. Ове податке можете да делите са другим апликацијама ако желите да пратите своје здравље и фитнес на једном месту, а не у различитим апликацијама.

За разлику од Аппле Ватцх-а, Фитбита или других додатака за фитнес и мршављење - не морате да носите иПхоне, али ћете морати да га држите у џепу да бисте ово урадили. Ако не носите свој иПхоне са собом на послу или када то радите, то вам неће дати потпуни увид у ваше кораке, миља и степенице.

Шта вам је потребно да пратите кораке на иПхонеу

Како пратити кораке на иПхоне-у користећи апликацију Здравље у иОС 8 и иОС 9.

Да би ово функционисало, потребан вам је прилично нов иПхоне и потребна вам је верзија иОС 8 или иОС 9 инсталирана на вашем иПхонеу.

Конкретно, потребан вам је један од ових иПхоне модела да бисте пратили ваше кораке без икаквих додатних апликација или додатне опреме;

• иПхоне 6с
• иПхоне 6с Плус
• иПхоне 6 Плус
• иПхоне 6
• иПхоне 5с

Са новијим уређајима као што је иПхоне 6 и горе налази се сензор који може пратити степенице које се пењу како би пружили бољу слику о вашим активностима.

Како пратити кораке на иПхонеу

Када сазнате да имате прави иПхоне и оперативни систем, спремни сте да научите како да пратите кораке на иПхоне-у користећи апликацију Здравље у иОС 8 и иОС 9.

Ово је већ инсталирано на вашем иПхоне уређају и бесплатно је за употребу. Најбоље од свега, када га укључите, требали бисте већ видјети неке податке од онога што је сензор покрета иПхоне пратио од када сте га почели користити.

1. Идите у апликацију Хеалтх на свом иПхоне уређају.
2. Додирните картицу Здравствени подаци на дну екрана.
3. На овом следећем екрану додирните Фитнес, да бисте видели ствари које можете да пратите.
4. Морамо да укључимо Валкинг + Руннинг Дистанце, Степс анд Флигхтс Цлимед. Да бисте то урадили, додирните сваки, а затим додирните Прикажи на контролној табли.

Када довршите ово, можете погледати главну контролну таблу у апликацији Здравље да бисте видели тренутне податке и да бисте видели резултате који се настављају.

Ми волимо да користимо ово са неким од најбољих апликација за мршављење да би пратили кораке на иПхонеу ка свакодневним циљевима кретања и према калоријама. Многе апликације као што је Ми Фитнесс Пал могу да се повежу са вашом апликацијом за здравље да бисте видели податке и укључили их у апликацију поред ваше исхране или делили податке у апликацију за здравље тако да можете да видите све информације у једној апликацији.

11 Бест Веигхт Лосс Аппс то Лосе Веигхт ин 2019

Лосе ит Веигхт Лосс Апп

Лосе То је бесплатна апликација за мршављење за иПхоне и Андроид који вам помаже да постигнете одрживи здрави губитак тежине. Овај алат укључује апликацију као и веб-локацију тако да можете видјети и своје податке на рачуналу. Можете се повезати са људима, вашим различитим уређајима и информацијама о храни које ће вам помоћи да изгубите тежину уз паметне одлуке. Лосе То вам помаже да креирате персонализовани план мршављења са циљевима који укључују циљну тежину, као и укупан веллнесс и фитнес. Апликација укључује приступ верифицираној бази хране која вам помаже да пратите своје калорије уз једноставно претраживање или додајете прилагођене намирнице и можете дијелити рецепте. Такође можете скенирати УПЦ да бисте додали храну. Лосе Он се повезује са другим апликацијама као што су РунКеепер, Нике + и разним уређајима и скалама који вам помажу да лако и интелигентно пратите све ваше податке о фитнессу. Можете створити циљеве са групом пријатеља, изазвати пријатеље или себе и добити подршку од групе да останете на правом путу. Лосе Ит фор иПхоне & иПад Губите га за Андроид Лосе Ит Киндле Лосе Ит је бесплатан, са $ 39.99 премиум опцијом која укључује много више праћења, планирање оброка и друге надоградње.