Садржај
Традиционално је бодибуилдинг уметност која захтева искуство и смернице тренера да вас одведу даље. Међутим, времена су се сада променила. Није вам посебно потребан тренер или пријатељ који ће вам помоћи да разумете нијансе боди буилдинга као у стара времена. Развој мобилне технологије омогућио је корисницима да науче занате за које раније никада нису знали, а све без трошења превише новца. Опширно смо претражили да бисмо пронашли пет најбољих апликација за бодибуилдинг које можете добити у 2020. Неке од њих су бесплатне са куповинама у апликацијама, док на овој листи има и апликација које се плаћају. Обавезно их прегледајте и одаберите свој избор.
Иако у Гоогле Плаи продавници постоји мноштво апликација које вам помажу да останете у форми и форми, апликације за бодибилдинг се мало разликују. Ове апликације ће говорити о вежбама које треба да спроведете, а истовремено ће вам дати важне смернице о вашој исхрани, као и користи од повећања телесне масе / мишића за бодибилдера. Међутим, постоји пуно апликација које то раде.
Најбоље апликације за бодибуилдинг
1) ЈЕФИТ програм за праћење вежбања
Ова апликација садржи обимну библиотеку видео записа, фотографија и материјала за обуку (преко 1500) који ће вам помоћи да упутите праве позиве у бодибуилдингу. Праћење или евидентирање тренинга је такође релативно лако и не захтева много напора. Апликација вам може помоћи у великој мери у изградњи мишића, док истовремено смањује непотребне масноће из тела, помажући вам да достигнете свој идеални БМИ или индекс телесне масе. Апликација такође има месечне изазове у фитнесу који вам могу помоћи да останете у форми и чак зарадите новац ако сте довољно мотивисани.
Аспект апликације у заједници осигурава да сваки корисник остане мотивисан и омогућава вам да сваки пут учините више. Ако око себе имате неке истомишљенике бодибилдере, они могу да се додају помоћу апликације, што вам омогућава да комуницирате са њима и научите нове занате или их научите нечему. То је фантастична апликација за искусне, али и аматерске бодибилдере. ЈЕФИТ је такође апликација Едитор’с Цхоице у Плаи продавници и доступна је бесплатно. На броду су огласи и куповине у апликацији. Апликација је компатибилна са уређајима који користе Андроид 4.0.3 и новије верзије.
Преузмите одмах: овде
2) БодиСпаце
БодиСпаце се састоји од велике фитнес заједнице, као и од информативног садржаја попут видео снимака, који вам помажу да тренирате према својим могућностима. Програмер тврди да је апликација направљена у партнерству са докторатима, стручњацима као и спортистом попут Јима Стоппанија, Крис Гетхин, Јамие Еасон, Асхлеи Цонрад и Лее Лабрада. Када је реч о информацијама о правим врстама вежбања, БодиСпаце је најбоља апликација коју можете имати на свом паметном телефону.
Апликација такође има одличне програме засноване на заједници који вам могу помоћи у постизању ваших индивидуалних циљева. Можете одабрати између више циљева, што вам омогућава слободу избора како желите. Можете да примените ове циљеве и вежбања на уграђени БодиЦалендар који ће свакодневно приказивати подсетнике и листе обавеза како би били мотивисани. Тренинзи које проналазите у овој апликацији посебно су дизајнирани да вам пруже најбољи тренинг, а уз помоћ видео снимака са упутствима који садрже поступне методе, можете у великој мери побољшати своје способности вежбања. Ако сте професионални билдер и купујете додатке који иду уз ваш фитнес режим, БодиСпаце такође нуди прехрамбене производе у апликацији директно. Ово је бесплатна апликација у Гоогле Плаи продавници и без огласа или куповине у апликацији.
Преузмите одмах: овде
3) Фитнесс & Бодибуилдинг
Ово је свеобухватна апликација за вежбање са вежбом дизајнираном за сваки део вашег тела која вам омогућава да одаберете тренинг који вам је најпријатнији. Апликација поред бодибилдинга нуди и планове вежбања за поверлифтинг као и фитнес. Можете да погледате своје претходне тренинге да бисте стекли идеју како сте прошли у прошлости. У апликацији постоје тајмери који вас мотивишу да прије дођете до циља.
Ако већ неко време самостално вежбате, апликација вам омогућава да додате прилагођену рутину вежбања, уз могућност да додате и фотографије. Слично као и апликација о којој смо горе говорили, и ова апликација има календар вежбања који вам може показати када је следећи дан вежбања. Уз сваку вежбу коју одаберете помоћу ове апликације испоручују се детаљна текстуална упутства, као и фотографије. Фитнесс & Бодибуилдинг је бесплатна апликација на Гоогле Плаи продавници, а подржавају је огласи, као и куповине у апликацији.
Преузмите одмах: овде
4) Ви сте сопствена теретана
Ова апликација је заснована на књизи најпродаванијих тренинга Марка Лорена, пружајући вам све кључне савете који су вам потребни пре него што кренете у своју бодибилдерску каријеру. Ова апликација долази са преко 200 вежби за телесну тежину, пружајући вам довољно информација за вежбање мишића. У опису апликације се помиње да су ови тренинзи строго дизајнирани за америчке војнике Специјалних операција, што значи да учите од најбољих.
Када инсталирате апликацију, она ће аутоматски преузети преко 200 фотографија са детаљима о томе како започети са својим режимом бодибилдинга. Као што сте и очекивали, ова апликација није бесплатна и вратиће вас у Плаи Сторе за 4,99 УСД.
Преузмите одмах: овде
5) ГаинГуи
Као што и само име говори, ове најбоље апликације за бодибилдинг дизајниране су да вам помогну да добијете мишиће и тренирате према фит телу. Апликација вам првенствено говори о томе шта да једете како бисте одржали здраву исхрану и помогли у изградњи мишића или губитку килограма. Нажалост, апликација не нуди информације о вежбању, па је држите само као водич за дијету како бисте у кратком року стекли мишиће.
Корисници могу подесити подсетнике за време оброка и такође поставити циљеве тежине уз помоћ функције праћења тежине. Постоји огромна база података о храни и рецептима која ће вам помоћи да постигнете свој циљ. С обзиром на једноставност ове апликације, није изненађење да је бесплатна за преузимање у Плаи продавници. Штавише, нема рекламе нити куповине у апликацији.
